SPORT EXERCICES AUDIO Par VFSALYV17 février 202417 février 2024(-) Pompes 45° 2 séries de 50 : http://www.blue-bears.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/EXERCICES_P45_2_50.mp3 Flexion 1 jambe : Gauche puis Droite http://www.blue-bears.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/EXERCICES_FLEX1_2_20.mp3